- 23-07-2010 Vacanze in crociera: 10 regole per non ammalarsi
Se avete in mente di trascorrere le vacanze a bordo di una nave da crociera, vi consigliamo di prestare molta attenzione agli eventuali rischi collegati a questo tipo di viaggio. Il cambiamento delle abitudini di vita, combinato ad altri fattori quali le alte temperature e le frequenti variazioni climatiche, può rovinare il soggiorno soprattutto ai viaggiatori più anziani.A giocare però il ruolo più importante nello sviluppo e diffusione di malattie a bordo è sicuramente l’elevata concentrazione di persone presenti. L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) ha infatti dichiarato che negli ultimi 30 anni sono state più di 100 le epidemie nate su una nave da crociera, scatenate nella maggior parte dei casi da acqua o cibi contaminati dal norovirus (la causa più comune di gastroenterite acuta non batterica). Walter Pasini, presidente della Società italiana di medicina del turismo (Simt) aggiunge: «Tra le infezioni del tratto respiratorio, ricordiamo il rischio influenza, specie nelle aree equatoriali dove i virus dell'influenza non hanno una circolazione stagionale. Nella storia recente si sono verificate sulle navi anche epidemie di legionellosi, malattia batterica che interessa i polmoni talvolta in modo grave».
Dunque per evitare spiacevoli sorprese a bordo vi raccomandiamo di seguire le 10 regole stilate dalla Simt:
1) prima di partire consultare il proprio medico per valutare lo stato di salute, eventuali vaccinazioni e profilassi antimalarica da effettuare;
2) considerare l’ipotesi di una vaccinazione anticolerica;
3) portare con sé la propria documentazione sanitaria in caso di malattie croniche;
4) predisporre un kit di farmaci da viaggio;
5) far controllare lo stato di salute dei propri denti;
6) valutare la stipula di una polizza assicurativa sanitaria;
7) rinunciare al viaggio se si ravvisano sintomi di una malattia acuta;
8) lavarsi spesso le mani con saponi o liquidi disinfettanti durante il viaggio;
9) avvisare il medico di bordo nel caso di diarrea o febbre alta;
10) in caso di febbre al rientro, consultare il medico se la crociera ha attraversato aree malariche.
- 16-07-2010 Estate: problemi per l’intestino
Quasi il 15% degli italiani soffre di disturbi intestinali. Le più colpite sono le donne e spesso le vacanze estive contribuiscono a peggiorare la situazione alterando, in vari modi, l’equilibrio della flora batterica intestinale. Infatti l’afa, l’assunzione di bibite ghiacciate e un’alimentazione disordinata possono mettere a dura prova il sistema gastro-intestinale producendo spesso fastidiose conseguenze. Secondo il professor Attilio Giacosa, direttore scientifico del Dipartimento di gastroenterologia del Gruppo sanitario policlinico di Monza, tra i disturbi più frequenti legati alla stagione estiva figurano meteorismo, gonfiore e distensione addominale, dolore e irregolarità intestinali. Quali strategie si possono mettere in atto per combattere il cosiddetto “effetto vacanza”? Gli esperti consigliano a chi soffre di disturbi gastro-intestinali piccoli accorgimenti tra cui mettersi al riparo dal caldo eccessivo, incrementare l’attività fisica e riequilibrare l’alimentazione. Ma come? Ad esempio riducendo il volume dei pasti, facendo a meno di bevande troppo fredde e prestando molta attenzione a panini, fritti, salse contenenti panna o maionese, piatti freddi e alcolici. Per chi è in partenza verso mete esotiche i consigli fondamentali sono sempre gli stessi: non assumere cibi crudi, evitare di bere acqua da bottiglie non sigillate e ricordarsi di mettere in valigia un integratore di fermenti lattici, un’arma utile per prevenire l’irritazione e favorire il riequilibrio della flora intestinale.
E per chi soffre di emorroidi e stipsi, la Società italiana unitaria di colon proctologia (Siucp) ha lanciato quest’anno il progetto “Lo specialista gratis con voi in vacanza”. Si tratta di un aiuto concreto a gestire eventuali crisi acute lontano da casa disponibile gratuitamente al telefono per tutto il mese di agosto. Per saperne di più basta consultare il sito ufficiale o chiamare il numero verde 800-776662.
- 07-07-2010 Francia: per i disabili turismo estremo senza barriere
.jpg)
La Francia è sicuramente una delle mete più appetibili per coloro che pensano di coniugare cultura, natura e avventura, e questo vale anche per le persone con disabilità motoria, sensoriale o intellettiva. Infatti, grazie a un’ampia offerta in termini di accessibilità, offerta di servizi e collegamenti, il Paese transalpino è in grado di offrire spunti interessanti per viaggi non sempre convenzionali. Così per chi ha la possibilità di utilizzare fauteuil tout terrain, cioè “carrozzine per ogni terreno” dotate di telaio rinforzato, pedaliera per le mani, pneumatici scolpiti, ammortizzatori e sterzo capaci di affrontare percorsi irregolari, le avventure tra turismo naturalistico ed escursionismo estremo diventano finalmente realtà. La Fédération française handisport, insieme ad alcune associazioni sportive francesi specializzate, contribuisce ad avvicinare le persone disabili a questo tipo di esperienze attraverso attività di vario tipo, dalle tranquille passeggiate nei boschi alle corse a precipizio su terreni accidentati. Per gli appassionati del cielo, Mongolfère du Périgord propone viaggi in mongolfiere opportunamente adattate attraverso la regione del Périgord, in Aquitania: un’esperienza emozionante condotta da personale professionista. All’appello non può mancare una serie di itinerari in tutta comodità lungo alcuni tra i più suggestivi corsi d’acqua europei: alcune agenzie di viaggi specializzate mettono infatti a disposizione imbarcazioni, e all’occorrenza anche capitani esperti.
Chi invece è alla ricerca della bellezza delle grandi capitali europee, Parigi rimane sicuramente la meta più ambita. Arrivarci è comodo - l’aereo e il treno Tgv offrono adeguata assistenza alle persone su carrozzina elettrica (bisogna accordarsi prima di partire) - anche se non sempre i monumenti, le infrastrutture e i servizi di trasporto pubblico sono all’altezza della situazione. Consigliamo dunque, per chi non si muove con la propria auto, di scaricare dai siti web specializzate le mappe dell’accessibilità alle carrozzine di stazioni e linee della metropolitana, della metrò leggera RER e dei bus.
http://www.ratp.info/orienter/personne_mobilite_reduite.php
Vai all'Archivio delle notizie
2008. All Rights Reserved
Nota: le informazioni fornite dal presente sito sono da intendersi a puro titolo informativo e non devono essere utilizzate come strumento di diagnosi e cura, e in alcun modo intendono sostituirsi all’indispensabile consulenza del medico.
Powered by Pigreco ver. 4.411